Vááárj, még ne zárj be!

1.) Először is nézd meg az e-mail fiókod, hogy megérkezett-e program a megadott e-mail címre.

2.) FONTOS: ha nem találod a levelet, akkor nézd meg a Promóciók mappát is.

3.) Mivel néha frissítem a programot, ezért jó ha rendszeresen megkapod tőlem a leveleket.

Húzd át a levelem a Promóciók mappából az Elsődleges mappába!

Ne aggódj, nem foglak naponta bombázni semmi hirdetéssel, csak hasznos infóval.

Íme egy videó, hogy miképpen tedd meg ezt:

Most pedig csatlakozz a zárt Facebook csoporthoz!

Nem akarlak magadra hagyni. Ha van kérdésed, akkor a csoportban tedd fel bátran. Szeretnék segíteni 🙂

Katt a dobozra és csatlakozz a Facebook Csoporthoz!

Nézz szét a Tudástárban!

Kövess az Instán és iratkozz fel a Youtube csatornámra! Szerezz hasznos tippeket és tanácsokat edzéssel és életmóddal kapcsolatosan!

Instagram

YouTube

Accomodating Resistance - Vu00e1ltott Eru0151karos Edzu00e9s
A lu00e9gzu00e9s nagyon u00e9s a hasu0171ri nyomu00e1s baromi fontos ahhoz, a tested egy egysu00e9gbe tudd rendezni u00e9s feszesen tudd tartani. Ebben a videu00f3ban ennek mu00f3dju00e1t mutatom be.nnPru00f3bu00e1ld ki u00e9s meglu00e1tod sokkal jobban fog menni a fekvu0151tu00e1maszod, de fu00e1rasztu00f3bb is lesz, mivel minden izmod bevonod a munku00e1ba.
Hogyan vond be a hu00e1tizmokat a fekvu0151tu00e1maszban. Pru00f3bu00e1ld ki a tanu00e1csokat u00e9s meglu00e1tod sokkal eru0151sebb lesz fekvu0151tu00e1masz ku00f6zben.
Feliratkozom
This error message is only visible to WordPress admins

Error 403: The request cannot be completed because you have exceeded your quota..

Domain code: youtube.quota
Reason code: quotaExceeded